Training Ringerpoint Zürich

Willkommen sind bei uns alle, welche Spass am Ringen mitbringen, genügend fit sind, um das Trainings durchzuhalten und gewillt sind, etwas zu lernen. Falls Du mal etwas ausser Atem geraten solltest oder Dir eine Übung als zu gewagt erscheint, kannst Du allerdings gerne Aussetzen oder eine Pause einlegen. Wenn Du blutiger Anfänger bist, spielt das keine Rolle, unser Trainer wird auf Deine Fähigkeiten eingehen und die anderen Ringer werde ebenfalls Rücksicht auf Dich nehmen.

Das Training gliedert sich in verschiedenen Abschnitte:

• Begrüssung und Informationen
• Spiel zum Aufwärmen
• Aufwärmen und Dehnen
• Fallübungen
• Erlernen und Repetition von Techniken
• Anwenden des Gelernten
• Freies Ringen
• Stretching

Wer Lust hat, ist im Anschluss an das Training herzlichst eingeladen zu einem Schlummertrunk in ein nahegelegenes Pub.

Bitte melde Dich beim ersten Besuch vorgängig mit einem kurzen E-Mail an bruno@fuehldichfrei.ch für das Training an, so können wir Dir die letzten Informationen durchgeben und das Training dementsprechend anpassen.

Mehr über den Ringerpoint Zürich und sein Training findest du auf der Website des Gaysport Zürich.